Monica Bertinussen
Psykologspesialist
Velkommen!
Jeg er spesialist i klinisk psykologi og har en videreutdanning i Intensiv Korttidsdynamisk psykoterapi (ISTDP).
Jeg har lang erfaring med å jobbe individuelt både med ungdommer og voksne. Jeg har også jobbet mye med familier. Jeg har bl.a. jobbet i 18 år på Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUP) ved SUS.
Jeg jobber også som parterapeut og parterapien min er inspirert av ISTDP og Relational Life Therapy (RLT) samt av Systemisk Par- og Familieterapi.
Utover dette holder jeg foredrag og gir veiledning til helsepersonell.
For øyeblikket er jeg under utdanning til å bli sertifisert EMDR-terapeut.
Du kan enkelt ta kontakt med meg for å bestille time på psykologmonicabertinussen@outlook.com eller på mob 92413238.
Du trenger ingen henvisning fra fastlegen.
Endring av time må skje to arbeidsdager før avtalt time uansett grunn.
Mine tjenester
Individuell terapi
Det kan være mange grunner for å velge å gå i terapi. Noen sliter med angst, depresjon eller indre tomhet. Andre kan kjenne på lav selvfølelse, stress eller fysiske plager. Symptomene kan oppleves som å ha samlet seg opp over tid eller de kan ha staret mer akutt i forbindelse med f.eks. et overgrep, et familiært dødsfall eller etter en relasjonell konflikt. I de terapeutiske samtalene tar vi utgangspunkt i hvor du som hjelpesøkende befinner deg. Sammen setter vi noen mål som vi i fellesskap kan arbeide mot. Jeg tilbyr individuell terapi som enkelttimer eller som flere sammenhengende timer i en "blokkterapi". Blokkterapi kan være spesielt hensiktsmessig for dem som ønsker å jobbe mer intensivt over kortere perioder eller for dem som bor utenfor Stavanger.
Eksempler på tilstander som kan være aktuelle å søke hjelp for hos meg er:
-
Depresjon
-
Angst & Stress
-
Utbrenthet
-
Søvnvansker
-
Lav selvfølelse
-
Sinneproblemer/vanskelig følelsesregulering
-
Sorg/tap
-
Relasjons- og samlivsvansker
-
Belastende livshendelser
-
Familiekonflikter- og utfordringer
-
Spisevansker
-
PTSD/Traumer
-
Seksuelt misbruk/vold
-
Vansker ift jobb/utdanning
-
Psykosomatiske vansker
-
Smerter
-
Konsentrasjonsvansker
-
Vansker ift kjønnsidentitet
-
Vansker ift seksualitet
-
Ønske om egenutvikling
Parterapi
Parterapi kan hjelpe dere med å få til å snakke bedre sammen slik at dere forstår hverandre og føler dere sett i parforholdet. En god kommunikasjon bygger grunnlag for at parforholdet kan fungere som en trygg base der dere både støtter hverandre men også inspirerer hverandre.
Noen ganger kan det ha kommet til situasjoner der en eller begge parter har opplevd seg sviktet, f.eks. ved finansiell eller romantisk utroskap. Da kan det være nyttig å få hjelp av en utenforstående til å bearbeide det som har skjedd for å finne tilbake til hverandre.
Noen par ønsker å komme til parsamtaler fordi de opplever at den seksuelle "gnisten" er forsvunnet og vil jobbe med å få den tilbake. Andre par ønsker å finne ut av om de vil skille lag eller holde sammen.
Jeg tilpasser parsamtalene etter deres behov og kan tilby enkelttimer på 60 eller 90 minutter eller såkalte krisepakker. Krisepakken er for par som ønsker å jobbe intensivt flere timer i strekk for rask bedring f.eks. etter et utroskap eller ved bekymring for relasjonsbrudd. Ta kontakt for mer informasjon.
Familieterapi
Familieterapi og familiesamtaler kan hjelpe dere som familie med å få til å snakke bedre sammen. En god kommunikasjon bygger grunnlag for at familien kan fungere som en trygg base der alle familiemedlemmer opplever seg forstått og hørt og der dere støtter hverandre.
Jeg tilpasser familiesamtalene etter deres behov og utfordringer.
Veiledning, undervisning, retreats, grupper
Jeg tilbyr veiledning av psykologer, annet helsepersonell og av andre yrkesgrupper som ønsker å lære mer om kommunikasjon og psykisk helse. Jeg tilbyr både individuell veiledning og veiledning i gruppe samt veiledning privat og til bedrifter
Noen ganger kan det være hensiktsmessig å fordype seg i et tema enten som privatperson eller som bedrift. Jeg tilbyr undervisning med varierte tema og kan tilpasse innholdet etter behov.
Jeg tilbyr også grupper med forskjellig fokus. Ta kontakt for mer informasjon.
Priser
Prisene reguleres etter konsumprisindeksen 1. januar hvert år.
Individualterapi
-
50 min 1580kr
-
60 min 1900kr
-
90 min 2850kr
-
3 timers blokk 5700kr
Individualterapi kveld (fra 15.30)/helg
-
50 min 1850kr
-
60 min 2200kr
-
90 min 3300kr
-
3 timers blokk 6600kr
Parterapi
-
60 min: 2200kr
-
90 min: 3300kr
Parterapi kveld (fra 15.30)/helg
-
60 min: 2500kr
-
90 min: 3750kr
-
«liten Krisepakke» for par 12.000kr
-
«stor Krisepakke» for par 27.000kr
Foreldreveiledning /Veiledning av helsepersonell
-
Foreldreveiledning følger prisene for individual eller par ettersom om det er en eller to person som kommer til veiledningen
-
Veiledning av helsepersonell (1-2 personer) følger prisene for individualterapi og parterapi
-
Veiledning av helsepersonell i gruppe på 3 eller flere personer (90 min): 4000kr for hele gruppen
Ta kontakt for flere priser. Det vil legges til et gebyr på 5 kr for e-faktura.
Min tilnærming
Jeg tilpasser den terapeutiske oppfølgingen til de behov og utfordringer du eller dere har. Jeg drar erfaring fra mange års praksis og en bred teoretisk bakgrunn med videreutdanninger innen følelsesfokusert, psykodynamisk, kognitiv, systemisk og familiebasert terapi. Jeg tilbyr oppfølging på norsk, engelsk og tysk.
I samtalene legger jeg spesielt vekt på å utforske hvordan du eller dere kan ha unngått smertefulle følelser og dermed ikke har fått bearbeidet disse slik at andre nye vansker kan ha oppstått. Mitt mål er at du/dere skal bli bedre kjent med deg/dere selv for å kunne leve det livet du/dere har ønsket deg/dere.
Min bakgrunn
Jeg er spesialist i klinisk psykologi og har arbeidet som psykolog siden 2002.
Jeg har lang erfaring med barn, ungdommer og voksne. Jeg jobber også med par og gir foreldreveiledning. Jeg har jobbet på Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUP) ved SUS i 18 år.
Jeg holder kurs og foredrag og gir veiledning til helsepersonell.
Jeg har videreutdanning i Intensiv Korttidsdynamisk psykoterapi (ISTDP) og Systemisk Familieterapi. Jeg er under utdanning til å bli sertifisert EMDR-terapeut og fascilitator for Inquiry-Based-Stress-Reduction (IBSR/The Work).